Grickanje uz TV je jaako loša ideja

Volite gledati TV i grickati? Vjerojatno nemate ništa protiv toga, no to je zapravo velika greška. Naime, nedavno istraživanje otkrilo je zašto ova kombinacija nije dobra ideja.

Medicinska škola pri Sveučilištu Pennsylvania provela je istraživanje koje je donijelo prilično oštre zaključke za one koji jedu kasno.

"U usporedbi s ishranom tijekom dana, kasni obroci garantiraju povećanje težine, viši nivo inzulina i kolesterola i negativno utječu na metabolizam i hormonalne markere", piše u zaključku istraživanja.

Dr. Namni Gole navodi da su kasni obroci okidač za mnoge bolesti, posebno kardiovaskularne.

Koliko god ovo zvučalo klinički i šturo, zapravo znači da ni po koju cijenu ne bi trebali staviti hranu pred sebe navečer kad gledate televiziju, jer zapravo nemate pojma koliko ste pojeli i što, tako da je čaša vode ipak najbolji izbor...