Djeca bez zabrana jedu manje čokolade

Odluku o tome koliko slatkiša pojesti slobodno prepustite djetetu, savjetuje Britansko društvo psihologa koje se poziva na istraživanje provedeno na Sveučilištu Surrey.

Znanstvenici su ukupno 37 djece u dobi od 4 do 11 godina podijelili u dvije skupine. U prvoj skupini su bila djeca koja su mogla pojesti onoliko čokoladnih jaja koliko su im roditelji dopuštali, dok su djeca u drugoj skupini imala neograničen pristup čokoladnim jajima.

Znanstvenici su na kraju istraživanja ispitali roditelje i izmjerili BMI (Body Mass Index) svakog djeteta. Uspostavilo se da su djeca bez ograničenja u konačnici pojela manje slatkiša od vršnjaka kojima su roditelji "kontrolirano" davali čokoladu. 

"Nedostupne stvari su atraktivnije. Djeca koja mogu samostalno doći do slatkiša na početku koriste tu priliku i jedu više, ali u konačnici pojedu manje od vršnjaka kojima je čokolada dostupna samo uz odobrenje roditelja", objašnjava Saima Ehsan.

Psiholozi napominju da je dugoročno dobro djeci prepustiti odluke o konzumaciji slatkiša kako bi stekla samokontrolu i razvila vlastite prehrambene navike.