Čvrst stisak ruke znači dug život

Imate li čvrst stisak ruke, to može značiti da ćete dugo živjeti. Tako barem tvrde znanstvenici u studiji objavljenoj u British Medical Journal. Tim stručnjaka s University Collegea u Londonu godinama je provodio istraživanje nad 50.000 osoba koje je pokazalo da jačina stiska ruke, brzina kojom hodamo ili ustajemo sa stolice govore koliko dugo ćemo živjeti.

Znanstvenici su mjerili čvrstoću stiska ruke ljudi iz 33 zemlje u dobi od 18 do 80 i više godina. Testovi fizičkih sposobnosti, uključujući i test brzine hodanja, ustajanja sa stolice i ravnoteže, provedeni su među osobama starijima od 60 godina.

>> Osam super savjeta za dug život

Pokazalo se da je stopa smrti tijekom razdoblja testiranja bila za 67 posto viša kod ljudi koji su imali slabiji stisak ruke u usporedbi s onim najjačim. Slično je potvrđeno i kod drugih mjerenja: ljudi koji su najsporije hodali imali su tri puta veću mogućnost smrti od onih brzih, a oni koji su se najsporije dizali sa stolice imali su dvostruko višu stopu smrtnosti od onih koji su se najbrže postavili na noge. Čak je i sposobnost držanja ravnoteže na jednoj nozi povezana s manjim rizikom od smrti.