Tag: teretana
Ako želite spavati, idete u teretanu

Ako želite spavati, idete u teretanu

Ljudima koji loše spavaju, vježbe poput dizanja utega ili sklekovi mogli bi pružiti 17 minuta više sna u tijeku noći, u usporedbi s odlaskom na trčanje ili vožnju bicikla,…
više »

objavljeno 07.03.2022. u 21:01
Što je bolje od teretane?

Što je bolje od teretane?

Teretana je nekome nešto totalno grozno - jednostavno se ne mogu zamisliti kako dižu utege, znoje se, ne mirišu baš bajno... ali, vježba vam ipak treba? E sad, kako…
više »

objavljeno 08.03.2021. u 13:01
Zašto najzdraviji ne idu u teretanu?

Zašto najzdraviji ne idu u teretanu?

Teretama ili nešto toga tipa je odlično za zdravlje, no jedna jednostavna vježba je jednako učinkovita, a uz to vam ne trebaju nikakvi strojevi. Možete započeti hodanje na posao i…
više »

objavljeno 30.07.2020. u 15:01
Vježbati doma ili u teretani?

Vježbati doma ili u teretani?

Teretane se polako prazne s dolaskom hladnih zimskih dana jer se većini ljudi jednostavno ne da izlaziti na hladnoću kako bi vježbali, radije ostanu doma u krevetu ili vježbaju kod kuće s…
više »

objavljeno 08.12.2019. u 09:01
3 početničke pogreške u teretani

3 početničke pogreške u teretani

Vježbanje postaje popularnije s ljepšim danima, svi kreću u pripreme za ljetnu sezonu u kupaćim kostimima, kupuje se članstvo u teretani i kreće u akciju... Sve se to zapravo čini…
više »

objavljeno 19.02.2019. u 11:01
Popularne teretane nisu uvijek najbolje rješenje, a evo i zašto

Popularne teretane nisu uvijek najbolje rješenje, a evo i zašto

Pacijenti koji leže u ugodnim bolničkim sobama s puno svjetla i pogledom na prirodu, oporavljaju se puno prije onih koji borave u tamnim prostorijama i pod umjetnim svjetlom, pokazale su…
više »

objavljeno 17.05.2018. u 15:01
Zašto je u teretanu najbolje krenuti odmah ujutro

Zašto je u teretanu najbolje krenuti odmah ujutro

Ako ste među onima koji su u svoje novogodišnje odluke uključili i vježbanje, nekako ćete u svoj dan morati uklopiti i odlazak u teretanu.  Zato biste možda, ako vam prilike to…
više »

objavljeno 08.01.2018. u 13:01
Kako umanjiti tremu od odlaska u teretanu

Kako umanjiti tremu od odlaska u teretanu

Jesen, kiša i niske temperature natjerat će nas da umjesto oko kvarta, trčimo nekoliko kilometara na traci. Ponekad se teško odlučiti početi vježbati među ljudima koji izgledaju…
više »

objavljeno 26.09.2017. u 18:01
Kakva je veza teretane i seksa?

Kakva je veza teretane i seksa?

Seks i bodybuilderi izvor su nebrojene količine viceva i karikatura, no u njima ipak ima jedno zrnce istine, ali ipak ne ono na koje mislite.  Znanstvenici su pronašli vezu između…
više »

objavljeno 27.06.2017. u 21:32
5 stvari o kojima lažemo na društvenim mrežama

5 stvari o kojima lažemo na društvenim mrežama

Facebook i ostale društvene mreže napravile su virtualni svijet kao stvoren za - laganje. Zvuči vam grubo i zločesto? Pa, i nije... jer, recimo, mogli bismo se okladiti da ste barem na…
više »

objavljeno 01.04.2017. u 18:03
Stranica / 5
skrolaj na vrh