Tag: teretana
Vježbati doma ili u teretani?

Vježbati doma ili u teretani?

Teretane se polako prazne s dolaskom hladnih zimskih dana jer se većini ljudi jednostavno ne da izlaziti na hladnoću kako bi vježbali, radije ostanu doma u krevetu ili vježbaju kod kuće s…
više »

objavljeno 08.12.2019. u 09:01
3 početničke pogreške u teretani

3 početničke pogreške u teretani

Vježbanje postaje popularnije s ljepšim danima, svi kreću u pripreme za ljetnu sezonu u kupaćim kostimima, kupuje se članstvo u teretani i kreće u akciju... Sve se to zapravo čini…
više »

objavljeno 19.02.2019. u 11:01
Popularne teretane nisu uvijek najbolje rješenje, a evo i zašto

Popularne teretane nisu uvijek najbolje rješenje, a evo i zašto

Pacijenti koji leže u ugodnim bolničkim sobama s puno svjetla i pogledom na prirodu, oporavljaju se puno prije onih koji borave u tamnim prostorijama i pod umjetnim svjetlom, pokazale su…
više »

objavljeno 17.05.2018. u 15:01
Zašto je u teretanu najbolje krenuti odmah ujutro

Zašto je u teretanu najbolje krenuti odmah ujutro

Ako ste među onima koji su u svoje novogodišnje odluke uključili i vježbanje, nekako ćete u svoj dan morati uklopiti i odlazak u teretanu.  Zato biste možda, ako vam prilike to…
više »

objavljeno 08.01.2018. u 13:01
Kako umanjiti tremu od odlaska u teretanu

Kako umanjiti tremu od odlaska u teretanu

Jesen, kiša i niske temperature natjerat će nas da umjesto oko kvarta, trčimo nekoliko kilometara na traci. Ponekad se teško odlučiti početi vježbati među ljudima koji izgledaju…
više »

objavljeno 26.09.2017. u 18:01
Kakva je veza teretane i seksa?

Kakva je veza teretane i seksa?

Seks i bodybuilderi izvor su nebrojene količine viceva i karikatura, no u njima ipak ima jedno zrnce istine, ali ipak ne ono na koje mislite.  Znanstvenici su pronašli vezu između…
više »

objavljeno 27.06.2017. u 21:32
5 stvari o kojima lažemo na društvenim mrežama

5 stvari o kojima lažemo na društvenim mrežama

Facebook i ostale društvene mreže napravile su virtualni svijet kao stvoren za - laganje. Zvuči vam grubo i zločesto? Pa, i nije... jer, recimo, mogli bismo se okladiti da ste barem na…
više »

objavljeno 01.04.2017. u 18:03
Teretana vam može pomoći u karijeri

Teretana vam može pomoći u karijeri

Teretana ne služi samo za gubljenje kilograma, pokazala su zanimljiva istraživanja, već istovremeno može pomoći i u karijeri - naime, postizanje osobnih fitness ciljeva u teretani dokazano…
više »

objavljeno 03.01.2017. u 16:01
Čaša crnjaka = sat vremena teretane?!

Čaša crnjaka = sat vremena teretane?!

Čaša crnog vina dnevno stvarno je sjajna stvar i treba poslušati naše stare koji su to pili "za krv" jer su zdravstvene prednosti resveratrola, spoja pronađenog u crnom…
više »

objavljeno 14.05.2016. u 14:05
Pogreške koje žene rade pri vježbanju

Pogreške koje žene rade pri vježbanju

Vježbanje za skidanje kilograma treba raditi kako treba, a česte pogreške (koje obično nastaju kad se ne sluša trenera) mogu uzrokovati da je sav vaš trud uzalud -…
više »

objavljeno 12.04.2014. u 15:34
Stranica / 4
skrolaj na vrh