Bizarne činjenice o snovima

Svi sanjamo, bez iznimki i to svake noći, no iako su snovi dio naše svakodnevnice mi vrlo malo znamo o njima. Od kuda dolaze? Što ustvari oni znače? Možemo li ih tumačiti i upravljati njima? Sve su to legitimna pitanja na koja mi nemamo odgovor, no na sreću znanost je uspjela djelomično podići plašt mističnosti koji prekriva snove, a evo što se skrivalo ispod njega:

Snovi nam mogu pomoći da učimo

Ako "štrebate" za ispite ili pokušavate savladati novu vještinu umjesto da satima visite nad knjigama odite ranije na počinak, a evo zašto: kada mozak sanja on vam pomaže da naučite i riješite probleme. Naime, znanstvenici sa sveučilišta Harvard nedavno su u časopisu Current Biology objavili rezultate svoje studije koja je pokazala da su snovi zapravo nusprodukt obrade, integracije i razumijevanja novih informacija. Ako želite češće sanjati i imati kvalitetnije snove, a time pomoći mozgu da bolje ući, onda smanjite razinu buke u spavaćoj sobi, bilo da ona dolazi izvana ili iz televizora.

Žene, kao i muškarci, doživljavaju orgazme za vrijeme sna (eksplicitni sadržaj!!)

Zar ste uistinu mislili da su muškarci jedini koji imaju „mokre snove"?  Dr. sc. Barbara Bartlik, psihijatrica i seksualna terapeutkinja, tvrdi da žene podjednako često kao i muškarci doživljavaju orgazme za vrijeme snova. "Ti orgazmi su često uzrokovani erotskim snovima, no to ne mora uvijek biti slučaj", kaže dr. sc. Bartlik te nadodaje kako nije rijetkost da se u tim situacijama ženske genitalije povećaju i "navlaže", što je pandan muškoj erekciji.

Najčešći san? Partnerova nevjera

Lauri Quinn Loewenberg, popularna radijska voditeljica i autorica brojnih publikacija na temu snova, provela je istraživanje nad više od pet tisuća ljudi kako bi utvrdila o čemu ljudi sanjaju. Njena studija otkrila je kako je bračna nevjera najčešća noćna mora koja muči najviše ljudi, a taj ružni san može se ponavljati svake noći. Loewenberg kaže kako sanjanje o partnerovim pothvatima vrlo rijetko imaju uporište u stvarnosti, odnosno da supružnik uistinu ima vanbračnu aferu, već je riječ o iracionalnom i uobičajenom strahu od napuštanja.

Tokom noći sanjamo nekoliko puta

Neki ljudi se ne sjećaju svojih snova, dok drugi pamte samo jedan san, no stručnjaci tvrde da tokom noći sanjamo desetak puta. "Mi tokom noći sanjamo svakih 90 minuta, s time da je svaki ciklus duži od prethodnog", kaže Loewenberg. Prvi san traje 5 minuta, a zadnji koji imamo prije buđenja može trajati od 45 minuta do punog sata. Prema nekim procjenama ljudi tokom života sanjaju preko 100 tisuća puta.

Snovima možete upravljati

Holivudski hit Inception bazira se na premisi da ljudi mogu preuzeti kontrolu nad svojim snovima i s njima učinit što god im padne na pamet, no to nije produkt bujne mašte majstora znanstvene fantastike. Naime, kontroliranje snova iliti lucidno sanjanje je realnost i to je potvrdilo istraživanje sveučilišta Berkley u kojemu je sudjelovalo preko tri tisuće volontera. Studija je pokazala da je čak 64,9 posto ispitanika bilo svjesno da sanjaju dok su sanjali, a 34 posto ljudi moglo je upravljati s događajima za vrijeme sna. Stručnjaci kažu kako nam lucidno sanjanje može pomoći ne samo da izbjegavamo noćne more, već da učimo i savladamo nove vještine.