Bademi pomažu pri liječenju dijabetesa

Istraživači su otkrili da uvođenje ovih orašastih plodova u prehranu može pomoći u liječenju tip 2 dijabetesa, koji je najčešći oblik ove bolesti. Osim što pomaže u borbi protiv bolesti koja je povezana s pretilošću i nedostatkom fizičke aktivnosti, bademi smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Naime, dijabetičari imaju nedostatak inzulina ili smanjenu sposobnost korištenja ovog hormona pomoću kojeg se glukoza pretvara u energiju. Kada se dijabetes ne kontrolira, glukoza i masnoće ostaju u krvi te tijekom vremena, oštećuju vitalne organe.

Studija je otkrila da prehrana bogata bademima može poboljšati osjetljivost na inzulin te smanjiti nivo lošeg kolesterola kod onih s pred-dijabetesom, stanjem gdje ljudi imaju povećani nivo šećera u krvi, ali ne dovoljno visko da ga se klasificira kao dijabetes.

Istraživanje koje je provelo Medicinsko sveučilište New Jersey, pratilo je efekte konzumiranja badema kod 65 odraslih osoba u fazi pred-dijabetesa. Grupa koja je konzumirala bademe pokazala je značajno poboljšanje u smislu inzulinske osjetljivosti i redukciji lošeg kolesterola. Procjenjuje se kako u Europi 55 milijuna ljudi pati od ove bolesti.