3 koraka do više emocionalne inteligencije

Emocionalna inteligencija u velikom broju slučajeva važnija je od one "obične" - ne samo da vam pomaže da uspješno kontrolirate vlastito ponašanje i emocije, već utječe i na način na koji se borite sa stresom i napetošću na poslu.

Ako ste konstruktivni, fokusirani i suosjećajni, lako ćete graditi odnose na osnovu kojih možete napredovati na poslu, pa evo tri korisna savjeta:

Budite autentični - ljudi pozitivno reagiraju na osobe koje sebe prihvaćaju onakvima kakve jesu. Na taj način znaju da ste iskreni, te vam više vjeruju i lakše se identicifiraju s vama, kao i vi s njima.

Krenite od sebe - pokušajte shvatiti kako funkcionirate i što utječe na vaše emocije. Ako dobro razumijete sebe, lakše ćete sagledati i druge.

Promatrajte - prepoznajte što je to što u vašem radnom okruženju predstavlja teret i pokušajte to riješiti. Unaprijed sagledajte potrebne korake i budite spremni reagirati,