Životne vještine koje vas čine sretnim

Kako postati pozitivnija, sretnija i optimističnija osoba? Nije toliko komplicirano koliko možda zvuči na prvu, dovoljno je napraviti jedan zanimljiv koktel jednostavnih, svakodnevnih stvari na koje rijetko obraćamo pažnju poput osmijeha, poštovanja, optimizma...

Ako su vam te smjernice previše općenite, idemo ih malo precizirati:

Biti zahvalan je je stanje uma jednako kao i perspektiva iz koje promatramo svijet oko sebe. Ljudi izražavaju zahvalnost na različite načine, ono što je nekome izraz zahvalnosti nekom drugome nije.

Rijetki ljudi su rođeni kao vječni optimisti, no biti pozitivnog stava i zahvalni na onome što imamo, pa čak i ako se pomalo silimo na to, može uvelike utjecati na naše poglede na ljude, odnose i svijet općenito. U svakome od nas leži ključ za način na koji ćemo se ophoditi s drugima, kako ćemo se ponašati u određenim situacijama, a jednim djelom i kako ćemo se osjećati.

Za početak trebali bi cijeniti ono što imamo i osvijestiti si koliko je to zapravo vrijedno. Prebrojite svoje pozitivne elemente u životu bilo da je riječ o ljudima, poslu, stvarima ili iskustvu. Brinete li koliko ste uspješni i koliko imate u materijalnom pogledu, znajte da obilje dolazi u mnogo oblika, baš kao i uspjeh. Nije li bogatstvo biti zdrav, mirno spavati i osjećati mir? Koliki ljudi na ovom našem svijetu pate od raznih bolesti, materijalne oskudice, sami i napušteni - kako bi oni definirali obilje i uspjeh? Redefinirajmo ih i mi, mnogo sretniji od njih.

Nije loše, dapače potrebno je prestati s etiketiranjem stvari, ljudi i događaja koje ne razumijemo ili doživljavamo drugačijim i čudnim. Otvaranjem svog uma novom bez straha, predrasuda i pogotovo osude, olakšat će nam shvaćanje sebe samih i nećemo se ograničavati. Samonametnuta ograničenja nepotrebna su i koče naš rast u svakom pogledu.

Ostale vještine pročitajte na portalu Genijalno.hr