Zimska detoksikacija - napitak za energiju i bolju probavu

Zimska prehrana ponekad je pravi šok za organizam nakon obilja laganih plodova ljeta i jeseni, a rezultat svi dobro znamo - nedostatak energije, malaksalost, kamen u želucu ...

No, i tome se može bez problema doskočiti s bogatom ponudom voća i povrća koja nam stoji na raspolaganju. 

Predlažemo vam zimski napitak za detoksikaciju koji će vam definitivno ubrzati probavu i pročistiti organizam, rastopiti masti i dati vam obilje energije.

Napitak za zimsku detoksikaciju

Sastojci

1 grejpfrut
1 krastavac
2 velike mrkve
2 kriške naribanog đumbira
5 listića mente
1/2 litre vode

Priprema

Kao i uvijek, jednostavna - sve ubacite u blender i sjeckajte dok ne dobijete ravnomjernu tekućinu, na kraju ubacite listiće mente i stavite u hladnjak.

Korištenje

Ovo je doza za dva dana, pije se dva puta dnevno - ujutro natašte i prije ručka.

Koristi za organizam

Grejp - magični sastojak svake detoksikacije, prepun vitamina C, topi masne naslage i pretvara ih u energiju

Krastavac - pun prehrambenih vlakana, pojačava osjećaj sitosti i prirodni je diuretik koji će smiriti osjećaj nadutosti i pomoći pri čišćenju tijela od toksina

Menta - smiruje želudac, ubrzava rad probave

Mrkva - puna prehrambenih vlakana i antioksidansa karotena koji će se u tijelu pretvoriti u vitamin A, ubrzava probavu