« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 6 godina i 10 mjeseci
OPA :)

Zelenim povrćem do boljeg izgleda

Ako mislite da je za vaš izgled važno kakvu šminku koristite, ne možete biti više u krivu - seksipil će vam dati zeleno povrće

Zelenjava, rajčice, mrkva ... recept za bolji izgled
Zelenjava, rajčice, mrkva ... recept za bolji izgled (Shutterstock)
Više o

povrće

,

mrkva

,

zeleno povrće

,

rajčica

,

izgled

,

karotenoidi

,

lijep izgled

Zdrava hrana odmah asocira na povrće, a najčešće se nabrajaju svi pozitivni učinci koje takva prehrana ima na zdravlje, zaboravljajući na još jedan vrlo važan utjecaj - onaj na izgled.

Naime, istraživanje australskih i škotskih znanstvenika pokazalo je da žene u čijoj je prehrani zastupljeno zeleno povrće imaju zdraviji i privlačniji izgled od onih koje ga izbjegavaju, a glavni krivac za to su karotenoidi.

Ove pigmente možemo pronaći u zelenom povrću, mrkvama i rajčicama, a uz sve ostale blagodati koje daju tijelu štiteći ga, između ostalog, od raka, oni svojim djelovanjem daju bolji izgled.

Karotenoidi daju koži određeni žućkasti ton koji izgled čini zdravijim i privlačnijim, a kako uz to osobe koje konzumiraju namirnice bogate karotenoidima rjeđe obolijevaju od kroničnih bolesti, stvarno više nema razloga za izbjegavanje ove vrste hrane. 

Stoga, na tržnicu, napunite vrećice i navalite!

04.08.2015. 09:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh