Zašto ženama treba više sna nego muškarcima?

U moru razlika između žena i muškaraca, jedna je naročita opasna po žensko zdravlje, a radi se o potrebi za snom koja je kod žena izraženija nego kod jačeg spola. Naime, kod žena se u nedostatku sna razvijaju bolesti koje u takvim situacijama ne pogađaju muškarce.

Žene kojima nedostaje sna sklonije su riziku od razvoja psiholoških poremećaja, depresije ili srčanih bolesti, a to su istraživači dokazali mjerenje stupnja ljutnje, bijesa i depresije nakon buđenja koji je puno veći nego kod muškaraca.

Ženama se također preporučuje da tijekom dana odspavaju između 25 i 90 minuta, a sve iz razloga što koriste mozak više od muškaraca radeći više poslova u isto vrijeme. 

Jednako tako, muškarci koji više koriste lateralno razmišljanje i donošenje odluke u složenim poslovima trebaju više sna od prosječnih muškaraca, no ipak manje nego žene. 

Stoga, kad dragu savlada san, nemojte je buditi da je pitate gdje su vam tenisice ili čiste čarape, nego je ušuškajte i pustite je da dalje spava.