« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 3 godine i 3 mjeseca
SAVJETI

Zašto nam mozak ponekad šteka i kako to spriječiti

Vjerojatno vam se dogodilo puno puta u životu - mozak je jednostavno zaštekao i ne možete smisliti niti reći nešto pametno ... znate li zašto?

Pazite da vam mozak ne pregori
Pazite da vam mozak ne pregori (Arhiva)
Više o

mozak

,

informacije

,

previše informacija

Mozak mi ne radi - koliko ste puta to rekli sami ili čuli kao ispriku od partnera, prijatelja, kolege? Vjerojatno puno puta, a sigurno se dogodilo i da ste vi izrekli sličnu rečenicu. Znate li zašto?

Jednostavno - naš je mozak preopterećen riječima kojima smo svakodnevno bombardirani: svakodnevno "progutamo" više od 100.000 riječi, bilo da ih čujemo na poslu, telefonom ili na televiziji, pročitamo u tisku ili na internetu.

To su 34 gigabajta informacija koje treba probaviti, a ta količina može smanjiti razinu koncentracije, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Kaliforniji.

Stoga, nastojte svakih nekoliko sati omogućiti svom mozgu kratko "isključivanje". Priuštite si 20 minuta šetnje jer, tvrde kineziolozi, naizmjenično gibanje ruku i nogu uravnotežuje aktivnost moždanih polutki.

Stoga, za vrijeme pauze - u šetnju!

06.09.2016. 15:16:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh