Zašto je dobro razgovarati sam sa sobom

Jeste li i vi jedan od onih koji hodaju po cesti i razgovaraju sami sa sobom (pritom ne mislimo na one koji imaju bežične slušalice pa pričaju s ekipom na mobitel)? Ili ne možete odoljeti a da sami sebi nešto ne kažete kad se pogledate u ogledalo? Kažu da je to sasvim OK...

Naime, stručnjaci tvrde da ako volite razgovarati sami sa sobom, ne morate se bojati da ste skrenuli. Štoviše, preporučuju takvu tehniku za bolje snalaženje u brojnim situacijama.

Zamislite se da izrađujete policu za knjige, predlažu psiholozi te savjetuju "U tome će vam pomoći razgovor sa samim sobom prije svakog pojedinačnog koraka" koji poduzmete.

Razgovor pomaže umu da zanemari distrakcije koje mu odvlače pozornost i da se usredotoči na zadaću koju trenutačno obavlja. Obraćanje samome sebi pomaže i pri učenju.

Umjesto da samo čita informacije iz knjige ili bilježnice, osoba koja pokušava nešto naučiti bolje će učiniti ako na glas pokušava informacije rezimirati.

Ljudi koji se koriste takvom tehnikom bolje pamte informaciju od onih koji to ne čine, kažu stručnjaci.