Za vašu kilažu najodgovorniji je - partner
Geni imaju određenu ulogu, kao i navike koje smo stekli u djetinjstvu, no što smo duže s jednom osobom, to više poprimamo njegove/njezine navike
Višak kilograma ima raznorazne razloge, od genetskih predispozicija do navika koje smo stekli tijekom života, no pokazalo se da je u odrasloj dobi najznačajniji utjecaj - partnera!
Naime, istraživanje provedeno na preko 20 tisuća škotskih parova na Sveučilištu Edinburgh pokazalo je da partner ima daleko veći utjecaj od hrane na kojoj smo odrastali ili gena, jer partner na neki način diktira naš životni stil.
Matematika je izuzetno jednostavna - parovi koji se zajedno druže na sportskim aktivnostima, upražnjavaju zdravu prehranu i općenito žive zdravo, nemaju problema s viškom kilograma.
S druge strane, ako u vezi prevlada partner koji preferira sjedilački način života i nezdravu prehranu, i drugi će partner usvojiti takav životni stil koji jednostavno priziva kilograme.
Stoga, ako spadate u ove druge ... popričajte s partnerom i unesite potrebne promjene u životni stil.
Novi komentar