Vitaminska bomba za dobro jutro i zdrav dan
Kako se napuniti energijom ujutro? Ništa lakše, bit će dovoljno napraviti ovaj napitak i bit ćete puni vitamina i energije tijekom cijelog dana
Priroda ima sve što je potrebno našem organizmu, pa stoga donosimo jedan sjajan recept za jutarnji napitak koji će vas napuniti energijom za cijeli dan.
Tajna uspjeha ovog napitka leži u kurkumi, popularnom indijskom začinu koji osim sjajnog okusa ima i mnoge blagotvorne učinke na zdravlje, od kojih je najvažniji - borba protiv upala u organizmu.
Ostali će sastojci dati gomilu vitamina i antioksidansa, tako da će vam dan započinjati na najbolji mogući način.
Recept za jutarnji vitaminski napitak
Sastojci
1 žlica kurkume
5 mrkvi
2 limuna
1 naranča
1 krastavac
1 komad svježeg đumbira (cca 5 cm)
Priprema
Ogulite đumbir, mrkvu i agrume, ubacite u blender, dobro usitnite i dodajte oguljeni krastavac i kurkumu. Dobro sjedinite sve sastojke i popijte.
Upotreba
Ovaj napitak će imati najbolji učinak ako se popije ujutro, pola sata prije doručka.
Novi komentar