Vitamin B za zdraviju spermu

Prehrana bogata vitaminom B mogla bi zaštititi muškarce od proizvodnje abnormalnih spermatozoida i tako smanjiti vjerojatnost rađanja djece s genskim abnormalnostima, tvrde američki znanstvenici.

Vitamin B se tradicionalno preporučuje trudnicama, ali znanstvenici sada vjeruju da i prehrana budućeg oca ima važnu ulogu u razvoju zdravog djeteta. Naime, studija znanstvenika iz Kalifornije, čiji su rezultati objavljeni u magazinu Human Reproduction, otkrila je da su muškarci koji su konzumirali mnogo veću dnevnu dozu folne kiseline (jedan iz skupine vitamina B) od preporučene, rjeđe imali abnormalne spermatozoide.

AbnormalniVeći unos vitamina B štiti muškarce od proizvodnje abnormalnih spermatozoida, odnosno sprječava rađanje djece s genskim abnormalnostima. 

Američki istraživači su analizirali uzorke sperme 89 muškaraca i ispitali ih ovisno o dnevnom unosa vitamina B, bilo putem redovne prehrane ili vitaminskih dodataka. Rezultati su pokazali da su muškarci koji su konzumirali između 722 i 1150 mikrograma vitamina B, imali i 20-30 posto manje abnormalnih spermatozoida.

U Velikoj Britaniji dnevna preporučena doza folne kiseline za odrasle osobe iznosi 200 mikrograma dnevno, a 400 mikrograma za žene koje pokušavaju začeti, kao i za žene u prvom tromjesečju trudnoće.

- Ovo je prva studija koja sugerira da je prehrana muškarca važna za razvoj zdravog potomka - objasnila je voditeljica studije dr. Brenda Eskenazi.      (METRO)