Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako se konačno riješiti kroničnog stresa
objavljeno prije 22 danaKronični stres postao je uobičajen problem u suvremenom načinu života, pogotovo zbog ubrzanog tempa, visokih očekivanja i svakodnevnih izazova. Dugotrajno izlaganje stresu može ozbiljno… više »
Opasnosti buke za zdravlje
objavljeno prije 22 dana i 5 satiBuka, kao sastavni dio modernog života, sve više postaje prepoznata kao značajan zdravstveni problem. Iako ju često smatramo samo iritantnom, dugotrajno izlaganje buci može imati… više »
Kasno ljeto idealno je za posvetiti se sebi
objavljeno prije 22 dana i 7 satiGodišnji odmori su gotovi, život se s obale seli na kontinent, obaveze se gomilaju, a raspoloženje pada. Ipak, to je samo jedna strana medalje. Prema filozofiji kineske tradicionalne… više »
Zašto su vlakna ključna za mršavljenje?
objavljeno prije 23 danaPrvi instinkt mnogih ljudi je drastično ograničavanje hrane. Iako kontrola porcija svakako igra ulogu u mršavljenju na zdrav način, znanstvena istraživanja su opetovano pokazala da… više »
3 dodatka prehrani za 50+ ekipu
objavljeno prije 23 dana i 3 sataZa održavanje zdravlja i energije postaje sve važnije, osobito nakon 50. godine. Dok su uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba ključni za očuvanje zdravlja, određeni dodaci prehrani… više »
Kako temeljito očistiti kožu?
objavljeno prije 23 dana i 5 satiPravilno čišćenje lica temeljni je korak prema lijepoj, zdravoj i sjajnoj koži! Kada je koža temeljito očišćena, bolje apsorbira serume i kreme. No, njega kod kuće nije dovoljna… više »
Kada je pravo vrijeme da dijete dobije svoj prvi mobitel?
objavljeno prije 23 dana i 7 satiOdgovor na pitanje kada bi dijete trebalo dobiti svoj prvi mobitel ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući djetetovu zrelost, potrebe obitelji i vanjske okolnosti. Današnje generacije… više »
Što treba raditi da se skinu kile viška
objavljeno prije 24 danaVježbanje igra ključnu ulogu u mršavljenju, ali nisu sve aktivnosti jednako učinkovite za svakoga. Dok dizanje utega izvrsno pridonosi izgradnji mišića i ubrzavanju metabolizma,… više »
Koristi aktivnog ugljena u njezi kože
objavljeno prije 24 dana i 6 satiAktivni ugljen sve je popularniji sastojak u kozmetici, posebno u proizvodima za njegu kože. Njegova učinkovitost dolazi iz njegove jedinstvene sposobnosti apsorpcije nečistoća i toksina,… više »
Tri loše navike koje pokazuju da ste inteligentni
objavljeno prije 25 danaIako inteligencija obično dolazi s pozitivnim karakteristikama poput brzog razmišljanja i dubokog razumijevanja, postoje i određene loše navike koje iznenađujuće mogu ukazivati… više »
Zašto je sve više ljudi alergično na hranu?
objavljeno prije 25 dana i 3 sataMlijeko, jaja, kikiriki ili pšenica - to je za neke ljude horor opasan po život. Mnogi ljudi su također alergični na lješnjake, soju ili rakove. A ima ih još. Prema… više »
5 namirnica za jesen snažnog imuniteta
objavljeno prije 25 dana i 6 satiJesen je vrijeme kada se priroda mijenja, a s njom i naš organizam koji se mora prilagoditi nižim temperaturama i većoj vlažnosti. S dolaskom hladnijih dana, imunološki sustav… više »
Koliko je loše grickati između obroka?
objavljeno prije 26 danaGrickanje između obroka postalo je svakodnevna navika mnogih ljudi, bilo iz dosade, stresa ili jednostavne želje za nečim slatkim ili slanim. Iako se na prvi pogled može činiti bezopasnim,… više »
Treba jesti polako.. i to uvijek!
objavljeno prije 26 dana i 7 satiČesto je brzo jedenje samo još jedan dio ubrzanog načina života. Ako uvijek radite, igrate se, hodate, razgovarate i vozite u žurbi, lako je steći naviku i tako jesti. Međutim, prebrzo… više »
Burnout nije izmišljotina
objavljeno prije 27 danaPregaranje, ili burnout, postaje sve veći problem u suvremenom svijetu rada. To je stanje emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti, koje često proizlazi iz dugotrajnog stresa i… više »