Tuširati se treba samo jednom tjedno!

Tuširanje je jedna od onih navika koje jednostavno moramo usvojiti kako bismo bili lijepi i čisti, no iako se većina ljudi tušira jednom do dvaput dnevno, trebali bi se tuširati jednom tjedno! Zvuči grozno, ali izgleda da je svakodnevno tuširanje navika iz estetskih razloga i nema veze s potrebama tijela.

Dr. Elaine Larson, stručnjakinja za zarazne bolesti, rekla je za Time: "Ljudi misle kako se tuširaju zbog higijene ili kako bi bili čišći, ali bakteriološki, to nije slučaj. Kupanjem ćete se riješiti mirisa, ali u smislu zaštite od bolesti - redovno pranje ruku je dovoljno."

Izgleda da su i oni svi mirišljavi sapuni koje kupujete bacanje novaca. Larson je provela istraživanje koje pokazuje kako antibakterijski sapuni i proizvodi za čišćenje nisu bolji od običnih sapuna, kad gledamo smanjivanje rizika od zaraznih bolesti. To je tako jer previše ribanja ustvari može biti i štetno.

Što se više kupate, vaša koža postaje tanja i manje hidratizirana. 

Suha koža otvara put infekcijama i mikobima. Prečesto kupanje može i ukloniti s kože prirodna ulja koja ju štite i poremetiti imunološki sustav. 

Tako da izgleda da svakodnevno tuširanje nije potrebno. Trebali bi oprati dijelove koji se znoje i stvaraju neugodne mirise. Sad - hoćete li poslušati savjet ili nećete, na vama je.