« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseci
MLJAC

Tri poslastice koje smijete jesti - uvijek!

Krenuli ste na dijetu, pazite na sve, no muči vas želja za slatkim? Evo rješenja - ove tri poslastice možete pojesti uvijek i nećete pokvariti dijetu

Napravite svoj smrznuti jogurt
Napravite svoj smrznuti jogurt (Arhiva)
Više o

cimet

,

posni sir

,

smrznuti jogurt

,

puding

Dijeta najteže pada ljubiteljima slatkiša jer vjeruju da jednostavno ne mogu utažiti svoju želju za slatkim jedući samo voće. 

Naravno, ima alternativa, a mi vam donosim tri jednostavne i ukusne:

Posni sir s cimetom - možda vam zvuči čudno, no isprobajte, ovo je sjajna kombinacija okusa koji savršeno odgovaraju zajedno, a kako 100 grama posnog sira ima tek 66 kalorija, zalogaj je stvarno bezgrešan. Cimet će ujedno sniziti razinu šećera u krvi.

Puding sa umjetnim zaslađivačem - dobro, možda nije najzdravija alternativa, no zavarat će mozak i napuniti želudac, to je ono što je važno. Bilo bi dobro kad bi mogli koristiti steviju umjesto umjetnih zaslađivača.

Smrznuti jogurt - vrlo popularna alternativa koju je najbolje pripremiti sam, od domaćeg jogurta i voća po izboru. Stavite ga u zamrzivač i uvijek ćete pri ruci imati sjajan slatki zalogaj. 

02.07.2016. 13:34:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh