« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 2 mjeseca i 5 dana
ZANIMLJIVO

Trebaju li "normalni" ljudi ići na dijete?

Držanje rigorozne dijete za mršavljenje, kada niste pretili, može štetiti vašem zdravlju godinama kasnije, sugeriraju rezultati velike studije

Nekad dijete mogu biti loše... ako nemate viška kilograma
Nekad dijete mogu biti loše... ako nemate viška kilograma (Arhiva)
Više o

dijeta

,

zdravlje

,

normalna težina

Ljudi koji su već bili mršavi, a koji su izgubili mnogo kilograma, imali su veći rizik od dijabetesa tipa 2 desetljeće kasnije, u usporedbi sa svojim vršnjacima koji nisu držali dijetu. Također je veća vjerojatnost da će nagomilati kilograme, prema istraživanju Sveučilišta Harvard.

Znanstvenici kažu da su njihovi rezultati "iznenađujući". Pretpostavljaju da mršavi ljudi, koji su imali dramatičan gubitak težine, imaju veći nivo hormona gladi, zbog čega je veća vjerojatnost da žude za nezdravom hranom.

Mnogi mršavi ljudi pokušavaju izgubiti masnoću u nadi da će postići trbušne mišiće ili zategnutije tijelo. Ali tim s Harvarda sada upozorava da dramatične dijete za mršavljenje trebaju koristiti samo oni kojima su "medicinski potrebne".

U ovoj studiji, znanstvenici su analizirali podatke 200.000 zdravih Amerikanaca, prikupljene između 1988. i 2017. Devet od deset sudionika studije su bile žene.

Oni su podijeljeni prema indeksu tjelesne mase (BMI) na one koji su bili mršavi, one koji su bili umjereno pretili i ekstremno pretili. Morali su mjeriti svoju težinu, a znanstvenici su pratili njihove medicinske kartone.

Među mršavim ljudima, oni koji su bili na ekstremnoj dijeti dobili su između 4,4 i 17 kilograma više od svojih vršnjaka.

30.09.2022. 13:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh