Tajna dugovječnosti je u stajanju

Veliko istraživanje Sveučilišta u Louisiani, provedeno na čak 167 tisuća ljudi u dobi od 18. do 90. godina otkrilo je jednu od tajni dugovječnosti - stajanje. Naime, ljudi koji u slobodno vrijeme sjede više od tri sata, primjerice ispred televizora, žive dvije godine kraće od onih koji stoje.

Prema tvrdnjama znanstvenika, već i smanjivanje gledanja televizije na maksimalno dva sata donijet će vam pola godine života više. Istraživanja u SAD su pokazala da je više od četvrtine smrti odraslih ljudi izravna posljedica pretjeranog sjedenja, a 19 posto prijevremenih smrti izravno je uzrokovano pretjeranim gledanjem televizije. 

Sjedenje je štetno jer je povezano s dijabetesom, pretilošću, visokim krvnim tlakom i srčanim bolestima, a sve se to može spriječiti već i minimalnom tjelesnom aktivnošću.