Tag: vrijeme vježbanja
Trebalo bi vježbati uvijek u isto vrijeme

Trebalo bi vježbati uvijek u isto vrijeme

Za početak, možda to nije do sada dovoljno dobro objašnjeno, mi imamo jedan glavni sat u mozgu, no, uz to imamo i neke lokalizirane tjelesne satove. E sad, ako krenete vježbati, moguće…
više »

objavljeno 25.11.2023. u 15:01
Dovoljna je i jedna minuta vježbanja dnevno

Dovoljna je i jedna minuta vježbanja dnevno

Vrijeme vježbanja se prema istraživanjima smanjuje. The New York Times izdao je aplikaciju za vježbanje koja obuhvaća sedam minuta intenzivnog treninga. Na Sveučilištu u Wisconsinu…
više »

objavljeno 02.10.2015. u 15:35
skrolaj na vrh