U ovoj državi je Vlada odgovorna za svaku tapetu koja otpadne i parket koji se rasklima
tuži se na posao ...Zoran Milanović
Tag: popodnevni san
Popodnevno spavanje je zapravo dobra stvar
Dakle, možete li malo "ubit oko" preko dana? Kad mislimo malo, to stvarno treba biti malo, pola sata, no, već je to sjajna stvar - znate li da su mozgovi ljudi koji su drijemali po danu 15…
više »
Kako treba drijemati?
Mnogi od vas nakon ručka malo prilegnu, pogotovo vikendima - no, važno je da shvatite pravilnu tehniku drijemanja jer ako to učinite pogrešno, mogli biste se osjećati umorno i…
više »
Popodnevno drijemanje je dobro za vas
Osim klasičnog dalmatinskog "ubijanja oka" popodne, ima i drugih ljudi koji vole malo zadrijemati popodne, a istraživanja su pokazala da je to i više nego dobro za nas. Naime, mozgovi…
više »
Popodne ne bi trebali spavati
Studija je proučavala podatke od 360.000 sudionika koji su podijelili informacije o svojim navikama o drijemanju s Biobankom u Velikoj Britaniji - velikom biomedicinskom bazom podataka koja…
više »
Kako u 15 minuta sna regenerirati tijelo
Kratkim drijemanjem resetiramo svoj sustav te utječemo na poboljšane motoričke performanse Duljina drijemanja, koje ne bi trebalo biti kraće od 15 minuta, jača i naš mozak.…
više »
Ima li koristi od popodnevne sieste?
Spavanje popodne nije neka osobna iznimka - to rade u gotovo svim zemljama svijeta, od sieste do "ubit' oko", i nije čudno što o tome razmišljaju i znanstvenici. Neki ljudi vole…
više »
Kratko drijemanje donosi sreću!
Spavanje je općenito važno za veću produktivnost, ali i za zdravlje. Kvalitetno spavanje štiti nas od srčanih bolesti, ali kratko spavanje tijekom dana također ima veliku važnost…
više »
Dugo spavanje tijekom dana ukazuje na dijabetes
Ljudi koji dugo pate od neke bolesti i imaju neprepoznati dijabetes osjećaju se umornima tijekom dana. Međutim, znanstvenici kažu da nema dokaza da drijemanje uzrokuje ili povećava rizik od…
više »
Koliko se treba spavati popodne?
Poslijepodnevni odmor koristan je i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat vremena jer su u tom slučaju pojedinci…
više »
Popodnevni san sjajan je za zdravlje
Popodnevni san ima odličan je za naše zdravlje, pokazuju razna istraživanja, a ono što je zapravo najbolje u cijeloj priči jest činjenica da ćete na taj način napraviti…
više »