Tag: noć
Kako preživjeti dan (i noć) ovih dana?

Kako preživjeti dan (i noć) ovih dana?

Naši domovi ovih dana mogu postati neugodno vrući, osobito noću. Postaje primamljivo otvoriti prozore da uđe malo svježeg zraka, no trebamo li to raditi? Što je bolje tijekom…
više »

objavljeno 18.07.2023. u 15:21
Zašto je dobro spavati svaku noć

Zašto je dobro spavati svaku noć

Velik broj ljudi ima ozbiljne probleme sa spavanjem, štoviše, čak trećina odraslih osoba u Velikoj Britaniji barem jednom u životu susrela s nesanicom ili nekim drugim…
više »

objavljeno 09.03.2023. u 20:03
Budite li se usred noći iz čistog mira?

Budite li se usred noći iz čistog mira?

Dok neki ljudi nemaju problema s nesanicom nakon buđenja, drugi mogu preostali dio noći provesti budni. Zastrašujuće saznanje da ćete morati ustati za nekoliko sati znatno…
više »

objavljeno 02.03.2023. u 20:05
Zašto ne bi trebali ostati dugo budni?

Zašto ne bi trebali ostati dugo budni?

Studija koja takve ljude naziva "noćnim pticama" otkrila je da tijela ljudi koji spadaju u ovu kategoriju imaju slabiju sposobnost sagorijevanja masnoća, odnosno, lakše talože masne…
više »

objavljeno 22.01.2023. u 20:36
Zašto se budite noću?

Zašto se budite noću?

Većinu vremena nećete niti primijetiti te kratke trenutke buđenja tijekom noći, ali ako imate problema i ne možete opet zaspati nakon što ste se već probudili to može biti i razlog za…
više »

objavljeno 02.08.2022. u 20:11
Zašto ne bi smjeli jesti noću?

Zašto ne bi smjeli jesti noću?

Jeste li i krivi što kasno jedete zbog užurbanog načina života ili jednostavno volite ponoćnu užinu? Navika jedenja kasno uvečer može imati negativan utjecaj, ne samo na vašu…
više »

objavljeno 17.04.2022. u 20:01
Kako noćni zalogaji utječu na organizam

Kako noćni zalogaji utječu na organizam

Jedete navečer? Štoviše, jedete i po noći - jedete prije nego što krenete u krevet, pojedete nešto usred noći ako se probudite? Nije to baš dobro za vas...…
više »

objavljeno 06.02.2022. u 21:01
Kako mršaviti tijekom noći?

Kako mršaviti tijekom noći?

Mršavljenje tijekom noći je san mnogima, a zapravo je i moguće - po noći vaše tijelo sagorijeva između 300 i 400 kalorija. To je gotovo jednaka količini energije koju…
više »

objavljeno 26.10.2019. u 11:16
Budite se noću i idete na WC? To može biti problem...

Budite se noću i idete na WC? To može biti problem...

Koliko često se budite noću i napravite rundu do WC-a? Ako vam se to događa stalno, a ponekad i više puta tijekom noći, vi ste u problemu - ne samo da nam narušava san i…
više »

objavljeno 01.04.2019. u 20:01
Što se ne radi usred noći

Što se ne radi usred noći

Probudili ste se usred noći i sada... što? Kako ponovno zaspati bez prevrtanja po krevetu ili ustajanja - jer ako ne zaspete, možete se pozdraviti sa snom do jutra... Ako vam se ovo…
više »

objavljeno 07.10.2017. u 21:32
Stranica / 2
skrolaj na vrh