Tag: nesanica
Manjak sna 'isisava radost življenja'

Manjak sna 'isisava radost življenja'

Velika nova studija kanadskih znanstvenika potvrdila je da nedostatak sna uistinu može 'isisati radost iz života'. "Čak i minorne promjene u trajanju sna iz noći u noć mogu imati posljedice…
više »

objavljeno 03.10.2020. u 18:01
Koja hrana muče nesanicu?

Koja hrana muče nesanicu?

Znanstvenici su proučili podatke iz dnevnika prehrane više od 50.000 žena u srednjim 60-im godinama života koje su u menopauzi, prijelazu koji je povezan s povećanim rizicima od…
više »

objavljeno 12.06.2020. u 21:08
Zaspite kao beba uz ružičastu buku

Zaspite kao beba uz ružičastu buku

Svatko tko je ikada patio zbog neprospavane noći ili njih nekoliko, vjerojatno je isprobao niz rješenja kako bi došao do boljeg sna. Uvijek se čini da postoji još…
više »

objavljeno 10.02.2020. u 21:45
Najbolji lijek za nesanicu je - Bach

Najbolji lijek za nesanicu je - Bach

Ne možete zaspati? Vrtite se po krevetu, a san nikako da dođe na oči? Pokušajte s jednim provjerenim receptom - pustite si Bacha... Naime, ustanovljeno je da se osobe koje se…
više »

objavljeno 11.01.2020. u 21:43
Loš san pojačava stres

Loš san pojačava stres

Niz problema povezanih s nekvalitetnim snom može za trećinu povećati razinu emocionalnog stresa kod pojedinca, rezultati su nove studije znanstvenika s kalifornijskog Berkeleya.  Oni su…
više »

objavljeno 28.12.2019. u 18:01
Što će vam šećer napraviti u tijelu ako ste žena

Što će vam šećer napraviti u tijelu ako ste žena

Starije žene koje jedu puno slatkog i prerađene žitarice imaju veće izglede patiti od nesanice od vršnjakinja koje ne konzumiraju mnogo tih proizvoda, pokazuje američko istraživanje.…
više »

objavljeno 25.12.2019. u 15:44
Kronična nesanica vodi u depresiju?

Kronična nesanica vodi u depresiju?

Kronična nesanica sve je češća pojava u ovom ubrzanom svijetu, a osim što nije zdrava, može u ekstremnim slučajevima uzrokovati depresiju, upozoravaju stručnjaci. "Ljudi…
više »

objavljeno 26.10.2019. u 18:01
Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Važnost kvalitetnog sna u kojem se tijelo regenerira ne može se dovoljno naglasiti. Odrasloj osobi potrebno je oko osam sati spavanja na noć kako bi organizam normalno funkcionirao... a ipak,…
više »

objavljeno 23.10.2019. u 21:42
Najbolji lijek za nesanicu

Najbolji lijek za nesanicu

Problemi sa spavanjem šire se poput požara, tako da se procjenjuje da gotovo jedna trećina svjetske populacije ima neki poremećaj sna. Uzroci su očekivani - stres i cjelodnevno…
više »

objavljeno 30.08.2019. u 18:01
Ne možete zaspati? Pustite si Bacha!

Ne možete zaspati? Pustite si Bacha!

Nesanica je jedna od pošasti modernog doba koja ugrožava i zdravlje i produktivnost, pa ne čudi da postoji cijeli niz savjeta za uspješno uspavljivanje, među kojima se ističe…
više »

objavljeno 11.08.2019. u 21:43
Stranica / 13
skrolaj na vrh