I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: kondicija
Kada dosežemo vrhunac tjelesne kondicije
Rezultati studije švedskog Instituta Karolinska pokazuju da tjelesna spremnost počinje slabjeti već oko 35. godine života. Istraživanje je utvrdilo da fizički kapacitet i…
više »
5 vježbi kao priprema za skijanje
Sezona skijanja je na vratima, a kasna jesen krajnje je vrijeme da krenete s treningom kako bi lakše skijali na zimovalištu. Potrebna vam je kondicija kako bi…
više »
Testirajte svoju formu i predvidite duljinu života
Fizička kondicija i dugovječnost međusobno su isprepleteni, a postoji i test koji će vam za samo tri sekunde pokazati u kakvom ste stanju i što možete očekivati. Radi se o poznatom…
više »
Provjerite jeste li u dobroj formi jednostavnim testom
Tjelesna forma nije nešto imaginarno, već vrlo mjerljiva stvar - morate biti sposobni napraviti neke stvari, a napor koji morate uložiti dat će vam do znanja koliko ste stvarno fizički…
više »
Kako ostati u formi unatoč svakodnevnom sjedenju
Pronašli smo osam stvari koje trebate postaviti u svom uredu kako biste ostali aktivni i izgubili na kilaži. 1. Postavite vagu ispod svog stolaObavezno imajte pametnu vagu ispod stola…
više »
Kako znati da ste stvarno fit bez vage?
Vaga je postala sastavni dio kupaonske opreme, a mnogima je glavni (ne)prijatelj svakoga jutra, još prije nego što se operu zubi. No, neke stvari vam vaga neće reći o…
više »
Za dobru formu dovoljno je 12 minuta vježbe tjedno?
Rezultati ovog istraživanja u potpunoj su suprotnosti sa svim što ste do sad slušali o vježbanju, formi i kilogramima, no Norvežani tvrde da su potpuno istiniti i autentični, pa…
više »
Vježbanje nas čini pametnijima
Svima je jasno da svakodnevno vježbanje povećava fizičku kondiciju, no izgleda da redovito prolijevanje znoja pozitivno utječe na mentalne funkcije te štiti naš mozak od…
više »
Vježbanjem do boljeg seksualnog života
Ako želite pojačati strast u spavaćoj sobi ne morate posezati za kompliciranim metodama, rješenje može biti jednostavno kao vezanje tenisica jer, na kraju krajeva, vježbanjem održavate…
više »
Igre za održavanje moždane kondicije
Istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je da osobe koje svakodnevno rješavaju mozgalice imaju 63 posto manju šansu da obole od demencije od ljudi koji ne naprežu svoje…
više »