Boje utječu na mnoge aspekte našeg života, od raspoloženja i mentalnog stanja pa do razine energije i emocija. Naše tijelo je prema yogi podijeljeno na sedam energijskih centara…
više »
objavljeno 24.10.2012. u 23:01
Poza trokuta ili Trikonasana ojačava vaše noge i donosi veću svijest o tome kako vaše noge stabiliziraju ostatak vašeg tijela. Pokazuje važnost pravilnog položaja…
više »
objavljeno 11.02.2010. u 17:14
Učiteljica yoge Katrina Repka i ovog tjedna ima novu yoga pozu pod nazivom Stabilizator jezgre (Core stabilizer). Ovo je izvrstan položaj za jačanje trbušnih i leđnih mišića,…
više »
objavljeno 28.01.2010. u 09:22