Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Tag: folati
Zašto nam trebaju folati?
Stručnjaci iz SAD-a i Izraela kazali su da bi razinu folata kod starijih osoba trebalo rutinski pratiti i, ako je potrebno nadoknaditi manjak. Folati pomažu tijelu u proizvodnji zdravih…
više »
5 razloga zašto trebamo jesti jagode
Jagode su preplavile trgovine i tržnice, šireći svoje opojne, slatke mirise, rade se kolači, mut šlag... Ipak, osim što ih krasi primamljiv izgled i sladak…
više »
6 esencijalnih nutrijenata koji najčešće nedostaju ženama
Žene moraju paziti na prehranu, jer je kod većine žena zabilježen nedostatak ovih 6 esencijalnih nutrijenata. Nutricionisti ženama savjetuju uz raznovrsnu prehranu konzumiranje…
više »
Nutrijenti koji ženama najčešće nedostaju
Zdrava prehrana zapravo znači unošenje svih potrebnih nutrijenata, naročito onih esencijalnih, kako bi naš organizam savršeno funkcionirao. No, to vrlo često nije slučaj,…
više »
Tikvice - genijalno povrće za zdravlje i vitku liniju
Tikvice su povrće koje se često potcjenjuje i preskače, a zapravo se radi o idealnoj namirnici za bilo koju redukcijsku dijetu zbog vrlo visokog udjela vode u njoj. No, da ne bi sve ostalo na…
više »
Kesten, jesenska superhrana
Kesten je jesensko blago koje nam donosi priroda kako bi se pobrinula za naše tijelo tijekom zime, a kad pogledamo što sve sadrži ovaj obični smeđi orašasti plod, stvarno…
više »