Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: drijemanje
Kako treba drijemati?
Mnogi od vas nakon ručka malo prilegnu, pogotovo vikendima - no, važno je da shvatite pravilnu tehniku drijemanja jer ako to učinite pogrešno, mogli biste se osjećati umorno i…
više »
Popodnevno drijemanje je dobro za vas
Osim klasičnog dalmatinskog "ubijanja oka" popodne, ima i drugih ljudi koji vole malo zadrijemati popodne, a istraživanja su pokazala da je to i više nego dobro za nas. Naime, mozgovi…
više »
Popodnevna siesta treba biti - kratka
Drijemanje poslije ručka mnogima je omiljeno, štoviše, ima i onih koji i tijekom radnog tjedna uspiju uloviti malo odmora na poslu... što je zapravo sjajno. Naime,…
više »
Popodnevno drijemanje je sjajno
Popodnevi odmor je mediteranska izmišljotina koja se pokazala sjajnom za zdravlje - cijeli niz istraživanja je dokaza da drijemanje u trajanju od 10 do 20 minuta jako dobro utječe…
više »
Drijemanje nam pomaže sjetiti se stvari koje se nikada nisu dogodile?
Ljudsko sjećanje nije savršeno, čemu svjedočimo svaki puta kad nam je potrebna neka sitnica koje se jednostavno ne možemo sjetiti. S druge strane, događa nam se da se…
više »
Dugo spavanje tijekom dana ukazuje na dijabetes
Ljudi koji dugo pate od neke bolesti i imaju neprepoznati dijabetes osjećaju se umornima tijekom dana. Međutim, znanstvenici kažu da nema dokaza da drijemanje uzrokuje ili povećava rizik od…
više »
Kad je pravo vrijeme za popodnevni odmor
Popodnevni odmor dobar je za mozak i tijelo, no vrlo često se dogodi da se probudimo umorniji nego što smo legli, pa ima dobar broj onih kojima je popodnevna siesta vrlo loša…
više »
Mitovi o spavanju koje vrijedi raskrinkati
Zdrav san nedostižan je mnogima u ovo ludo doba kad stres vreba iza svakog ugla, pa nije na odmet znati što je istina, a što mit kad govorimo o snu. Treba vam 8 sati sna - pa ne…
više »
Srijeda je najbolji dan za drijemanje na poslu
Za sve postoji najbolji dan u tjednu, primjerice, utorak je najbolji dan za spoj, a srijeda je proglašena najboljim danom za - drijemanje na poslu. Britansko istraživanje na preko…
više »
Kako izgleda kvalitetan popodnevni odmor
Popodnevna siesta nije samo navika Dalmatinaca iz viceva, jer mnogi od nas osjete potrebu za odmorom nakon posla. No, to se vrlo često zna pretvoriti u noćnu moru, pa evo par savjeta za…
više »