Tag: debljanje
Kako izbjeći inzulinsku rezistenciju?

Kako izbjeći inzulinsku rezistenciju?

Kao što jako dobro znamo, pića imaju značajnu ulogu u našoj svakodnevnoj prehrani, od vode i čaja do slatkih pića i alkohola. Iako su neka od njih korisna, druga mogu negativno…
više »

objavljeno 14.08.2024. u 15:01
Izbacite 3 stvari iz prehrane i skinut ćete kile sigurno

Izbacite 3 stvari iz prehrane i skinut ćete kile sigurno

Hrana koju konzumiramo može značajno utjecati na naš metabolizam, razinu energije i opću dobrobit. Iako je tjelovježba ključna komponenta svakog režima mršavljenja, temelj…
više »

objavljeno 27.05.2024. u 18:00
Evo što se ne pije - nikad!

Evo što se ne pije - nikad!

Od gaziranih pića do voćnih sokova, mnoga popularna pića puna su dodanih šećera, što negativno utječe na cjelokupno zdravlje. Neki napici također mogu uzrokovati inzulinsku…
više »

objavljeno 06.05.2024. u 13:01
Par savjeta za preživljanje Božića

Par savjeta za preživljanje Božića

Da, stiže Božić, a s njim i hrana i piće koje se jede i pije neumjereno, jer eto - tako se to radi u našim krajevima. No, iako je u redu počastiti se, pretjerivanje može uzrokovati…
više »

objavljeno 21.12.2023. u 08:29
Najbolji savjeti za blagdansko partijanje

Najbolji savjeti za blagdansko partijanje

Znate i sami kako to ide svake godine - blagdani su ispunjeni zabavom, ukusnom hranom i vremenom s obitelji, ali sve to može utjecati na zdravlje. Duge noći, previše pića i…
više »

objavljeno 08.12.2023. u 15:01
Možete li se debljati od kave? O da...

Možete li se debljati od kave? O da...

Kava je jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Međutim, učinci kave na regulaciju težine su različiti. Njene prednosti uključuju kontrolu apetita i poboljšani metabolizam,…
više »

objavljeno 30.11.2023. u 17:00
Debljate li se od kestena?

Debljate li se od kestena?

Kesteni su nedvojbeno jedan od najkarakterističnijih plodova jesenskog razdoblja, bogati hranjivim tvarima, poznati ne samo po okusu, već često kritizirani zbog zapaženog kalorijskog unosa.…
više »

objavljeno 28.10.2023. u 15:00
Namirnice koje jednostavno ne debljaju

Namirnice koje jednostavno ne debljaju

Gladni ste? Vjerujemo, no što bi se moglo pojesti? Sigurno imate hrpu ideja, no jesu li sve baš dobre za vas?  Na svu sreću, uz dobar izbor namirnica možete pojesti…
više »

objavljeno 12.09.2023. u 11:01
Zašto se debljate bez nekog specijalnog razloga?

Zašto se debljate bez nekog specijalnog razloga?

Kao što jako dobro znamo, naša tjelesna težina varira tijekom života i logično, ovisi o mnogim faktorima kao što su dob, zdravstveno stanje, prehrana, hormonalni…
više »

objavljeno 10.09.2023. u 09:01
Ugljikohidrati i debljanje

Ugljikohidrati i debljanje

Ugljikohidrati sami po sebi ne dovode do debljanja. U većini slučajeva, kvaliteta ugljikohidrata koje jedete i to koliko ste ukupno kalorija unijeli su stvari koje će dovesti do debljanja.…
više »

objavljeno 04.09.2023. u 15:00
Stranica / 26
skrolaj na vrh