« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesec
ZDRAV DO SUZA

Superhrana: luk

Luk pomaže u prevenciji tumora, a na plač nas tjera zbog sumpora koji se oslobađa prilikom rezanja

Luk
Luk (MWN)
Više o

prevencija raka

,

luk

,

superhrana

Luk je biljka iz porodice Alliaceae, bogata spojevima koji sadrže sumpor zbog čega se stvara za neke odbojan miris. Rezanjem luka "razbijaju" se stanice koje ispuštaju sulfantnu kiselinu koja se može pretvoriti u plin koji potiče suze. Kada kemikalija dođe do očiju, aktivira lučenje suza, iako zapravo razloga za plač nema.

Naime, luk je iznimno zdrav. Bogat je sulfidima zbog kojih je učinkovit u prevenciji nastanka tumora na području želuca. Također, pomaže u borbi protiv prehlada i astme te smanjuje krvni tlak.

Luk potječe iz zapadne i srednje Azije, vjerojatno iz današnjeg Afganistana. Ljudi su ga počeli uzgajati prije više od 5000 godina. Turska legenda kaže da je vrag svojedobno prognan s neba na zemlju. Na mjestu gdje je lijevom nogom prvi puta dotaknuo tlo počeo je rasti češnjak, a ispod desne noge luk. 

>>Želite živjeti dugo? Jedite luk i pijte izvorsku vodu

Piše: Romina McGuinness, Metro World News
26.10.2010. 18:16:00
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    xena
    26.10.2010. 20:07
    stvarno volim luka ali ga osjećam onda cijeli dan sto mi bas i nije fino. ima neki recept protiv toga?
  2. avatar
    lam
    26.10.2010. 20:18
    Ima, da ga se dobro izdinsta dok ne postakli...
  3. avatar
    donhuangenaro
    26.10.2010. 20:21
    ima, stavi na luk jabučni ocat... ;-)

    luk je još dobar kao izvor kalcija, sprječava nastanak osteoporoze, smanjuje kolesterol i ubrzava metabolizam

    a isto tako je odličan protiv gripe ako ga se drži u sobi narezanog u posudi i prelije toplom vodom da isparava
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh