Sunce pomaže protiv dijabetesa

Veliko istraživanje provedeno u Australiji  pokazalo je kako sunčanje može pomoći u sprječavanju razvoja dijabetesa tipa 2.

Iako su nedostatak vježbe, loša prehrana i prekomjerna težina glavni razlozi razvoja ove bolesti, čini se kako bitniju ulogu igra i vitamin D kojeg dobivamo sunčanjem.

Osobe s nedostatkom ovog vitamina, češće su imale dijabetes.

Sve više ljudi koji izbjegavaju sunce dovelo je i do povratka rahitisa, bolesti kostiju uzrokovane kroničnim nedostatkom tog vitamina.

Stručnjaci upozoravaju da to ne znači da ćete bolest u potpunosti izbjeći ako se po cijele dane pržite na suncu. I dalje postoji opasnost od raka kože uzrokovanom pretjeranim sunčanjem.

Dakle na sunce, ali umjereno!