Sjedenjem ispred računala do upale tetive

Nepomično sjedenje za računalom može uzrokovati sindrom karpalnog tunela, sve češću tegobu koja je posljedica čestih ponavljajućih pokreta u području korijena šake.

Taj niz uzastopnih ozljeda uzrokovanih radom s računalnim mišem može uzrokovati prilično bolnu upalu tetiva.

"Dinamično sjedenje" može spriječiti pojavu sindroma karpalnog tunela, ističe se u novoj brošuri koju je u Dortmundu objavio njemački Savezni institut za zaštitu na radu.

Pod naslovom "Dobre i loše strane sjedenja - sjedenje na poslu i drugdje", brošura nudi niz savjeta zaposlenicima koji većinu radnog vremena provode sjedeći. Među ostalim, liječnici savjetuju zaposlenima da redovito mijenjaju položaj te da katkada rade stojeći, ističući kako je vrlo bitno izbjegavati ponavljanje istog pokreta.

Usto, autori brošure upozoravaju da do sindroma karpalnog tunela može dovesti i stres: mentalno stresne aktivnosti, odnosno one u kojima se od zaposlenika očekuje da bude potpuno usredotočen na posao, mogu uzrokovati napetost u mišićima, a time i uzrokovati bolne upale. (hina/metro-portal)