Savršena koža u ljetnim mjesecima bez kremica

Ljeti je vaša koža izložena povećanom stresu i opasnostima. No, zato nam Christina Agnew, nutricionistkinja iz tvrtke Raw Fairies preporuča pet namirnica koje će vam osigurati onaj prirodni ljetni sjaj kože.

Acai bobice - često ih se naziva i 'bobice mladosti', sadrže ogromne količine antioksidansa

>> Jagode su izvrsne za lijepu kožu >>

Brazilski oraščići - odličan izvor selena, štite stanice od radikalnih oštećenja i pomažu u sprječavanju suhoće kože.

Bućine sjemenke - pune su cinka koji je koži prijeko potreban. Nedostatak cinka vodi do nastanka bora i mrlja.

>> Nahranite kožu lica maskama iz kućne radinosti >>

Lubenica - jedite što više lubenice i pijte njen sok. Osim toga, najbolje je i da unosite što više svježeg voća i povrća koje je puno nutrijenata i vode jer ćete time hraniti i hidratizirati kožu

Potočarka - prirodni je antibiotik, puna je vitamina C i A. Čini čuda pri zacjeljivanju kože i smanjivanju mrlja.

Ne zaboravite na usne - na njih nanesete kremu sa zaštitnim faktorom minimalno 15 s peptidima kako bi vam ostale hidratizirane i kako ne bi ispucale.