« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 2 godine i 11 mjeseci
STVARNO?

Produžuje li optimizam život?

Jesu li ključni prehrana, tjelovježba i dobar san ili dugovječnost ima više veze s nefizičkim čimbenicima, poput socijalne podrške ili održavanja osjećaja svrhe kasnije u životu

Optimizam je dobar za vas
Optimizam je dobar za vas (Shutterstock)
Više o

optimizam

,

dugovječnost

Dug i kvalitetan život nedosanjani je san gotovo svih ljudi, no većina nas misli da to nije baš tako jednostavo kako zvuči.

Jesu li ključni prehrana, tjelovježba i dobar san ili dugovječnost ima više veze s nefizičkim čimbenicima, poput socijalne podrške ili održavanja osjećaja svrhe kasnije u životu?

Nova studija objavljena u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences sugerira da nefizički čimbenici mogu biti važniji, nego što se mislilo. Naime, tim istraživača pod vodstvom dr. Lewine Lee s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Bostonu otkrio je čvrstu poveznicu između optimizma i dugovječnosti - odnosno života nakon 85. godine.

Istraživači su analizirali podatke iz dvije prethodne američke studije - o zdravlju medicinskih sestara i o starenju veterana. Ukupno je u Leejevu analizu bilo uključeno 69.744 žena i 1.429 muškaraca.

Sudionici u obje studije ispunili su upitnike o procjeni optimizma, a dob i smrtnost sudionika pratili su se neprekidno od 1976. do 2014. Osim toga, gledala se povijest bolesti ispitanika, razina obrazovanja, prihodi i etnička pripadnost.

Lee i njezin tim usporedili su podatke procjene optimizma s dobi i smrtnosti sudionika, kao i dodatne medicinske, psihološke i demografske podatke. 

Otkrili su da muškarci i žene koji pokazuju viši nivo optimizma dulje žive.

Uspoređujući žene koje su postigle najbolji rezultat na ljestvici optimizma s onima koje su postigle najlošiji, istraživači su izvijestili o približno 15% razlike u dugovječnosti

Sličan obrazac rezultata nađen je kod muškaraca. Izrazito optimistični muškarci živjeli su otprilike 11% duže od pesimističnih muškaraca.

Drugo objašnjenje bi bilo da je optimizam dovoljan sam po sebi za promicanje dugovječnosti.

Zatim su znanstvenici potražili uzroke. Ispitane su dvije mogućnosti. Jedna od mogućnosti, prema istraživačima, jest da se optimistični ljudi imaju tendenciju živjeti zdravije i brinuti o sebi, što rezultira kvalitetnijim i duljim životom.

"Naši rezultati ukazuju na to da optimizam može biti važan psiho-socijalni čimbenik u promicanju zdravog starenja", stoji u zaključku studije, a prenosi Forbes.

29.02.2020. 18:01:00
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    armando
    01.03.2020. 10:17
    naravno treba biti optimista i pozitivan
  2. avatar
    Cranberry
    01.03.2020. 12:19
    Tako je ljube :***** kad bi svima život bio lagan i bezbrižan bilo bi ljepše
  3. avatar
    armando
    01.03.2020. 19:23
    ma pusaa kraljice uvijek san pozitivan:)))))))))))))))
  4. avatar
    Cranberry
    02.03.2020. 09:22
    pusaaaa :))) ti si super dragi i svima želiš dobro
  5. avatar
    armando
    02.03.2020. 09:29
    da ljube pusaaaaaaaaaaa i tebi all the best mm kisss
  6. avatar
    Cranberry
    02.03.2020. 09:38
    hehe i tebi all the best :*******
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh