« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 2 godine i 1 mjesec
NARAVNO!

Priroda je odgovor za zdravlje i sreću

Sada su i znanstvenici potvrdili ono što smo oduvijek i mislili - ako provodimo vrijeme na svježem zraku bit ćemo zdraviji

Vrlo jednostavno...
Vrlo jednostavno... (Arhiva)
Više o

sreća

,

zdravlje

,

priroda

Sad je i službeno potvrđeno - provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje.

Znanstvenici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300 milijuna ljudi iz cijelog svijeta, uključujući i područje Europe.

Ono na čemu su se bazirali bilo je uspoređivanje zdravlja i stanja ljudi koji žive na području prirodnih zelenih površina te onih koji toliko često ne mogu provoditi svoje vrijeme u prirodi.

Caoimhe Twohig-Bennett, studentica i glavni pokretač ove studije, priznao je kako ipak i dalje ne znaju što točno uzrokuje bolje zdravlje kod ljudi koji svoje vrijeme provode na otvorenome. Međutim, dobrobiti sigurno ima.

Redovito izlaganje suncu i svježem zraku može smanjiti rizik od dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, prijevremenog poroda, a pomaže i kod problema sa spavanjem.

"Ljudi koji žive u prirodi također su imali uravnotežen krvni tlak, otkucaje srca te razinu stresa u organizmu. Naime, jedna od najzanimljivijih stvari koje smo saznali jest da izloženost otvorenom prostoru i prirodi smanjuje razinu kortizola, odnosno hormona stresa", dodala je Twohig-Bennett.

17.07.2020. 13:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh