Prestanite pušiti uz aplikaciju za smartphone

Europska komisija predstavila je iCoach, aplikaciju za prestanak pušenja čime promovira zdrav život, upozoravajući na procjene da od bolesti vezanih uz pušenje godišnje u Hrvatskoj umire oko 10000 ljudi ili gotovo svaka peta umrla osoba.

Prestanak pušenja koristi zdravstvenom sustavu i gospodarstvu EU-a, jer podaci iz 2009. godine govore da je ukupan trošak pušenja u EU procijenjen na 544 milijardi eura.

U Hrvatskoj je najmanje svaka treća odrasla osoba pušač, a prosječni pušač popuši kutiju cigareta dnevno, što znači da godišnje na cigarete potroši više od 7000 kuna.

Inicijativu podupire i ministar zdravlja Siniša Varga, koji ističe kako se pušenje kao navika najčešće stječe i ustaljuje u mladosti, pa moderni pristup EK zaslužuje podršku, jer koristi prednosti informacijske-komunikacijske tehnologije.

Svaki treći registrirani korisnik "iCoach" aplikacije, od ukupno 431000 diljem Europe, prestao je pušiti u roku tri mjeseca, priopćili su iz EK.

U moderniziranoj aplikaciji korisnika se tijekom pet faza vodi do prestanka pušenja, s nekoliko osobnih izazova povezanih uz točno određenu fazu.

Primjerice, aplikacijom se prati broj konzumiranih cigareta, predlaže postupno sve duže odgađanje upotrebe, ostavljanje cigareta na udaljenosti, i tako pušačima postavlja ciljeve, te ih potiče da na kraju preuzmu kontrolu nad svojom navikom.

"iCoach" će prepoznati i nagraditi postignute izazove s poticajnim porukama, koje bi trebale motivirati korisnike aplikacije i dati im osjećaj da su dio zajednice.