Potočarka - povrće koje smo zaboravili

Povrću koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale poput željeza ime je potočarka, a nekako smo ga uspjeli zaboraviti u prehrani...

Prema istraživanjima, ova biljka sadrži više željeza od špinata i više vitamina C nego neki agrumi.

Osim tih hranjivih tvari, potočarka ima brojne zdravstvene prednosti. Naime, prema nedavnoj studiji, utvrđeno je da potočarka zaustavlja i smanjuje oksidativni stres, pročišćava krv, potiče apetit i čisti tijelo od toksina.

Sok od potočarke može se primijeniti lokalno (izvana) u liječenju bilo koje vrste stanja kože i kose.

Samo utrljajte sok na zahvaćena područja ili koristite sok u obliku obloga i konačno riješite problem ispadanja kose, kao i pojedine probleme s kožom.

Za oblog od potočarke uzmite malo lišća ove biljke i pomiješajte s alkoholom, zatim nanesite smjesu na pogođena područja i zamotajte zavojem. Ostavite oblog nekoliko sati, a zatim uklonite i isperite područje hladnom vodom.

Osim toga, neki stručnjaci tvrde da ima moć sprječavanja brojnih kardiovaskularnih problema. Svakako, kod bilo kakvih zdravstvenih problema, svakako se obratite svom liječniku.