« Zdravlje
objavljeno prije 6 godina
MA DA?

Pjevanje u zboru sjajno je za zdravlje

Vjerovali ili ne, pjevanje u zboru učinkovito djeluje na zdravlje, gotovo kao i joga

Zborno pjevanje je sjajno za zdravlje
Zborno pjevanje je sjajno za zdravlje (Metro)
Više o

pjevanje

,

zbor

,

zdravlje

,

zborno pjevanje

Zborno pjevanje ima nekoliko blagotvornih učinaka na zdravlje, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Goteborg, jer osim što popravlja raspoloženje, tjera vas na pravilno disanje koje je još učinkovitije zbog usklađivanja velikog broja glasova.

Štoviše, pokazalo se da su učinci jednako snažni kao vježbanje joge s naglaskom na ispravno disanje. Sve to zajedno ima blagotvoran učinak na srce pjevača i znatno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti. 

Vrlo slične rezultate dalo je i istraživanje Sveučilišta Cardiff provedeno prošle godine, u kojem su oboljeli od raka pluća svakodnevnim pjevanjem jačali funkciju pluća što im je izuzetno puno pomoglo u borbi protiv bolesti. 

Naime, uz pravilno disanje ide i pravilno držanje tijela, što sinergijski ima snažan pozitivan utjecaj na zdravlje. Redovno pjevanje u zboru s pravilnim disanjem podiže imunološki sustav, tjera depresiju i omogućava lakše podnošenje kronične boli. 

11.07.2013. 12:11:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh