Obujam struka pokazuje koliko ćemo živjeti
Ukoliko vam je struk širi za 15 cm od polovice visine, život si skraćujete za barem dvije godine, pokazala su istraživanja
Indeks tjelesne težine možete slobodno zaboraviti, kao i svakodnevno vaganje, kažu znanstvenici s poslovne škole Cass nakon što su pregledali zdravstvene podatke preko 300 tisuća ljudi.
Naime, zaključak istraživanja je jednostavna - ako želite biti zdravi, vaš struk treba biti širok maksimalno polovicu vaše visine.
>> Salo na trbuhu - mitovi i istina >>
Takav obujam struka odličan je pokazatelj stanja zdravlja i rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti jer su upravo visceralne masnoće koje se talože na struku najopasnije za razvoj visokog tlaka i povećavaju rizik od srčanog udara.
>> Zašto i dalje imate salo na trbuhu >>
Ukoliko vam je struk širi za 15 cm od polovice visine, život si skraćujete za barem dvije godine, a u slučaju da se radi o pola metra razlike, živjet ćete dvadeset godina kraće.
Stoga, spalite masnoće na trbuhu i zaboravite na butine i stražnjicu, tamo to nije tako opasno.
Novi komentar