Nedovoljan unos zdrave hrane - ubija!

Loša prehrana sve je više odgovorna za loše zdravlje širom svijeta, a zadnjih se godina profilirala u najvećeg ubojicu na svijetu - više ljudi umire od nje nego od, primjerice, tlaka ili cigareta!

"U mnogo zemalja, loša prehrana uzrokuje više smrti nego pušenje i visoki krvni tlak", rekao je Ashkan Afsin, profesor asistent sa Sveučilišta u Washingtonu, piše CNN.

I nije riječ sam o tome da ljudi biraju nezdravu hranu, primjerice zašećerene proizvode ili crveno meso, već nekonzumiranje zdrave hrane.

"Tradicionalno se svaki razgovor o zdravoj prehrani vrti oko smanjenja unošenja nezdrave hrane, a naše je istraživanje pokazalo kako je premalo konzumiranje zdrave hrane mnogo važniji faktor", nastavio je. 

Jedna se od pet smrti (globalno) u 2017. godini dogodila zbog prevelikog unosa natrija i nedostatka cijelih žitarica, voća, orašastih plodova i sjemenki. 

Istraživanje kaže kako su rezultati relevantni za svakoga, bez obzira na mjesto stanovanja.