Ne pripremajte hranu u mikrovalnoj
Hrana pripremljena u mikrovalnoj pećnici ima premalo nutritivne vrijednosti i previše konzervansa
Znanstvenike brine sve veća uporaba mikrovalne pećnice za pripremanje hrane, budući da ta vrsta pećnice zrači, a zračenje je opasno ako se mikrovalna često rabi. Također, hrana iz plastičnih posuda ima malu nutritivnu vrijednost.
Znanstvenici tvrde da hrana iz mikrovalne može ozbiljno utjecati na ljudsko zdravlje dolaze zbog nekoliko razloga.
Kao prvo, plastične posude u kojima se nalazi već spremljena hrana za podgrijavanje tijekom tog procesa otpušta kancerogene otrove, piše Daily Mail. Također, radijacija iz mikrovalne može uzrokovati probleme s koncentracijom, energijom i spavanjem.
"Dodatni otrovi stvaraju dodatni pritisak na probavni i imunološki sustav ljudskog organizma. Mogu imati štetan utjecaj na plodnost, hormonalni balans, krvni tlak, kardiovaskularni sustav, raspoloženje, čak i libido", kaže nutricionist Rick Hay.
Hrana iz mikrovalne također ima i manju nutritivnu vrijednost te nerijetko sadrži prevelike količine šećera, soli, kemikalija i konzervanasa.Nutricionisti preporučuju da hranu, ako se ipak odlučite za jela iz mikrovalne, prije podgrijavanja prebacite iz plastične u staklenu ili keramičku posudu.
Novi komentar