Na posao je najzdravije ići - pješke
Na posao je puno zdravije ići pješke ili javnim prijevozom nego automobilom koji podiže anksioznost i razine šećera i kolesterola u krvi
Odlazak na posao stresan je sam po sebi, pogotovo ako se radi o ponedjeljku, no istraživanje koje je trajalo 18 godina dalo je odgovor na pitanje kako je najbolje ići na posao - pješke.
Naime, nakon praćenja 18 tisuća ispitanika u navedenom razdoblju, pokazalo se da oni koji dnevno voze na posao više od 16 kilometara imaju znatno povećan rizik za anksioznost, kao i povećanje razina kolesterola i šećera u krvi.
Simptomi se dodatno pogoršavaju kod osoba koje za volanom automobila provodile i više vremena od toga.
S druge strane, osobe koje su na posao išle javnim prijevozom imale su ukupno bitno manji rizik za probleme sa zdravljem, a to se naročito odnosilo na mentalno zdravlje.
Uvjerljivo najbolje zdravlje imale su osobe koje su na posao išle pješke, pa vi sami procijenite što vam se najviše isplati.
Novi komentar