Mokre čarape za nesanicu

U knjizi ‘Health20’ autori Alex Fleckstein i Roanne Weisman stoji da nesanicu možete izliječiti parom mokrih čarapa.

Prije odlaska u krevet treba najprije navući čarape koje ste prethodno umočili u hladnu vodu. Potom navucite par suhih vunenih čarapa preko mokrih. Konačno omotajte stopala u ručnik i lezite u krevet.

Ovakvim tretmanom, hladne i mokre čarape stimuliraju cirkulaciju krvi i usmjeravaju je prema stopalima. Stopala se na taj način zagrijavaju i pomažu osobi da brže zaspi.

Hladne nogeNesanicu često uzrokuju hladne noge, a njih se može ugrijati hladnim čarapama. 

(METRO)