Mijenja li vaša prehrana učinkovitost lijekova?

Vjerojatno to i znate, no možda ste zaboravili - naizgled bezopasni nadomjesci za sol i voćni sokovi također mogu usporiti ili promijeniti način na koji lijek djeluje. Čak i vaš liječnik ne zna što sve jedete uz lijekove koje uzimate.

Stoga, evo što trebate znati. 

ACE inhibitori: nadomjesci za sol - ako uzimate inhibitore angiotenzin konvertirajućeg enzima za smanjenje krvnog tlaka, možda također koristiti kalijeve soli kao zamjenu za natrij. Problem je što ACE inhibitori također uzrokuju da tijelo zadržava kalij. To stvara visoke razine kalija koji potencijalno može dovesti do aritmije srca.

Antibiotici: kisela hrana i mliječni proizodi - uživate u kavi? Jako kisela hrana poput kofeinskih pića može smanjiti učinkovitost antibiotika kao što je penicilin. Ako uzimate penicilin, konzumirajte kisele proizvode, koji uključuje meso, perad, kavu, kukuruzni sirup i šećer, jedan sat prije ili dva sata nakon što ste uzeli lijek. Kinoloni, klasa antibiotika, uključujući ciprofloksacin, levofloksacin i druge, mogu se uzeti na prazan želudac ili s hranom. Konzumiranje mliječnih proizvoda u isto vrijeme, međutim, smanjuje njihovu učinkovitost. Pričekajte dva sata prije i nakon uzimanja tih antibiotika ako želite konzumirati mliječne proizvode.

Antidepresivi: sir, soja umak i umak od pečenja - preskočite sir ako ste na inhibitorima monoaminooksidaze. Oni se koriste za liječenje depresije i anksioznih poremećaja, a mogu reagirati na namirnice bogate tiraminom, koji se nalazi u zrelim sirevima. Ostale namirnice bogate tiraminom su soja sos, tofu, miso, fava grah, kiseli kupus, alkohol, avokado, banane, ekstrakti kvasca i grožđice.

Antikoagulansi: riblje ulje i špinat - antikoagulansi kao što je varfarin sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Neke vrste hrane smanjuju njihovu djelotvornost, a druge produžuju vrijeme zgrušavanja i povećavaju rizik od krvarenja. „Riblje ulje, na primjer, je zdravo za srce, ali također djeluje na blago zgrušavanje krvi", kaže doktor David G. Edelson, profesor kliničke medicine na Albert Einstein College of Medicine u New Yorku. S druge strane, tamno-zeleno lisnato povrće i druge namirnice koje sadrže vitamin K mogu povećati zgrušavanje, stoga ograničite ili izbjegavajte špinat, brokulu, kelj, repu i kelj pupčar.

Statini: sok od grejpa i naranče - jedite bobice ili drugo voće umjesto jutarnjeg grejpa ako ste na lijekovima za snižavanje kolesterola-statinima. Pijenje soka od grejpfruta u isto vrijeme kada uzimate statine, uzrokuje akumuliranje lijeka u tijelu. Grejpfrut usporava raspad lijeka, što rezultira višim razinama i različitim zdravstvenim problemima. Naranče mogu imati sličan učinak. Oštećenje jetre i, u rijetkim slučajevima, teška oštećenja bubrega i mišića mogu biti posljedica.

Svaka droga: alkohol - alkohol mijenja učinak lijeka i može povećati rizik od oštećenja jetre sa statinima, narušava mentalne i motoričke funkcije u kombinaciji s lijekovima za anksioznost, nadražuje želudac kada uzimate histamin blokatore. Također se povećava efekt narkotika i beta blokatora. Alkohol je jedan od najgorih stvari koje možete kombinirati s lijekovima na mnogo načina. Lijekovi protiv gljivica burno reagiraju s alkoholom. Ta kombinacija može uzrokovati mučninu, grčeve u trbuhu, glavobolju i crvenilo. Za većinu lijekova, najbolje je suzdržati se od alkohol, a posebice od droga.

Ukratko, da ne bi bilo nikakve zabune - posavjetujte se sa svojim ljekarnikom kako biste saznali što može stvarati probleme kod određenog lijeka. Također, važno je da pročitate uputo o lijeku i upoznati se s mogućim nuspojavama. Ljekarnik i liječnik može odrediti kada određena reakcija postaje ili može postati opasna. 

I to vam je ukratko to, pazite na sebe!