Mentalno zdravlje je u opasnosti
Mentalno zdravlje drastično pati od početka pandemije koronavirusa, a stručnjaci upozoravaju da je ono s čime smo se do sada suočavali tek početak
Oko 300 milijuna ljudi u svijetu pati od anksioznog poremećaja, a češći je kod žena.
Povećan je broj slučajeva ljudi koji pate od anksioznosti i depresije ali i pojačan intenzitet kod osoba koje su već bile u nekoj fazi tog stanja.
Razlog su ograničenja, socijalna distanca među ljudima i sve mjere koje su bile ili jesu na snazi. A kao i nakon svake krizne situacije, očekujem da će taj porast biti još veći.
Već je poznato da su, od kad je korone, druge bolesti stavljene na čekanje pa mnogi pacijenti izbjegavaju posjete liječnicima, osim kada su u pitanju hitnoće.
Mentalno zdravlje ovdje nije iznimka, štoviše, ljudi često odbijaju potražiti pomoć kada je riječ o stanjima poput depresije jer ih smatraju prolaznima, ali nisu svi istog mišljenja.
Ipak, dobar dio ljudi i dalje strahuje od svojevrsne stigme u društvu.
Stručnjaci savjetuju promociju metoda samopomoći i ispunjavanja aktivnosti koje nas čine sretnima.
"Ples, vježbe disanja, joge, molitve, zavisi što kome odgovara. Osim toga, treba ograničiti vrijeme pred TV-ekranom i online, jer je pretjerano praćenje vijesti posebna opasnost utjecaja na mentalno zdravlje.
Novi komentar