Meditacija pomaže srčanim bolesnicima

Znanstvenici s Medicinskog fakulteta u Wisconsinu i Sveučilišta Maharishi u Iowi predstavili su novu studiju koja je pokazala da pacijenti sa srčanim bolestima koji prakticiraju transcendentalnu meditaciju manje umiru.

BBC prenosi da su stručnjaci slučajnim odabirom odredili 201 Afroamerikancu da tijekom devet godina meditiraju ili uvedu velike promjene u svoj stil života.

Svi ispitanici imali su sužene arterije srca a u prosjeku su imali 59 godina. Meditacijska grupa trebala je meditirati po 20 minuta dva puta dnevno, a druga grupa dobila je poduku o tradicionalnim načinima snižavanja faktora rizika uključujući dijetu i vježbanje.

Nakon devet godina pokazalo se da je u meditacijskoj grupi bilo 47 posto manje smrti, kao i srčanih i moždanih udara. Osim toga, kod njih je zabilježen niži krvni tlak i smanjeni stres.

No, u 'običnoj' grupi ispitanika nije bilo velikih promjena.

Voditelj Centra za prirodnu medicinu i prevenciju pri Sveučilištu Maharishi, dr. Robert Schneider kaže:

''Na kraju tih devet godina, 80 posto meditacijske grupe još uvijek je meditiralo svaki dan. No, u grupi koja je prakticirala tradicionalne metode zabilježene su male promjene. Njihov životni stil uglavnom je ostao isti - vrlo je teško uvesti takve velike promjene.'' 

Dr. Schneider dodaje da je ovo prvo kontrolirano kliničko ispitivanje koje pokazuje da dugotrajno prakticiranje meditacije smanjuje pojavu srčanih udara.

Zbog novih saznanja sretna je i Ingrid Collins iz Londonskog medicinskog centra koja kaže da to nije ništa čudno jer ''što god da nam se dogodi na psihičkoj bazi, utječe i na naše fizičko stanje i obratno''.

Stručnjaci ipak upozoravaju da bi se trebale provesti još šire studije koje bi uključile i ljude drugih etničkih grupa.