Koliko često provjeravate mail?

Provjeranje maila može biti prilično stresno, a sve preko tri puta dnevno donosi vrlo ozbiljno povećanje stresa, toliko da može znatno utjecati na vaše zdravlje.

Istraživanje je trajalo 2 tjedna - prvi tjedan su ispitanici e-mail mogli provjeravati koliko često su željeli, a drugi tjedan im je to ograničeno na samo 3 puta dnevno.

Znanstvenici napominju kako se promjena navike čestog provjeravanja e-maila pokazala iznimno teškom.

Po njihovim riječima, upravo je odolijevanje iskušenju čestog provjeravanja e-maila bilo povezano s reduciranjem stresa.