Kako zaustaviti kašalj?

Napad kašlja mogu pratiti i simptomi poput povišene temperature, neobične boje sluzi, boli u grudima i malaksalosti. U tom slučaju neophodno je obratiti se liječniku, a ukoliko simptomi izostaju, kašalj možete umiriti na dva jednostavna načina.

Inhalacija

Ako vas pred spavanje uhvati napad kašlja, idealno je da odmah odete pod vruć tuš i na pod tuš kabine nakapate dvije do tri kapi eteričnog ulja eukaliptusa. Drugi način inhalacije je starinski, ali efektan - glava iznad posude.

U prokuhanu vodu dodajte čaj od mente ili druge ljekovite biljke i udišite paru. Ukoliko imate ovlaživač zraka koristite ga redovito.

Topla tekućina

Ako osjećate da vas nešto već duže iritira u grlu, popijte blagi biljni čaj s limunom i medom.

Ako ste u prilici, umjesto čaja možete sebi pripremiti i šalicu toplog mlijeka s medom. Med je taj koji će umiriti kašalj, a istovremeno će obložiti čitavo grlo tankim zaštitnim ljekovitim slojem,