Kako vam veza može uništiti zdravlje

Zdrava veza također ima svoje loše faze kad se partneri ne ponašaju jedno prema drugome kao inače, no kad takvo razdoblje potraje, više se ne može reći da je veza dobra. Stres se tada povećava i počinje djelovati na zdravlje, pa morate razmisliti što zapravo radite zajedno.

Primjerice, loša veza uništava imunološki sustav - istraživanje je pokazalo da se osobe u lošim vezama češće razbolijevaju od onih u zdravim vezama.

Jednako tako, jedna od posljedica je i emocionalno prejedanje - čak i kad nismo gladni, jedemo vrlo kalorične obroke pune jednostavnih ugljikohidrata koji nas samo debljaju, što je još jedan od pokazatelja loše veze.

Naravno, tu je i nezdravo ponašanje - kad se osjećate loše, birate i takve partnere koji vam neće prigovarati na lošim navikama poput alkohola ili droga, pa se vrlo brzo nađete u kovitlacu prikrivenih ovisnosti i neprikrivenog verbalnog, ali i fizičkog, nasilja.

Jedna od posljedica loše veze je i problem sa spavanjem - što je više konflikata tijekom dana, teže ćete zaspati navečer zbog anksioznosti i briga, a to opet povlači za sobom cijeli niz negativnih ponašanja zbog stalnog umora i neispavanosti.

Za kraj, loša veza povećava rizik za pojavu depresije i anksioznosti, pa kad zbrojimo sve navedeno, definitivno je potrebno s vremena na vrijeme evaluirati svoju vezu i uočiti negativne pojave kako bih stigli ispraviti na vrijeme.